東洋医学の場合、
女性は年齢が7の倍数ごとに
体が変化をしていきます。
産前産後を大きくとらえると。。
☆14歳
☆21歳
☆28歳
☆35歳
☆42歳
この年齢ごとに、
大きく身体が変化していくと
東洋医学では考えます。
14歳で初潮がきて
28歳は妊娠しやすくなり
35歳では妊娠しにくくなり
42歳では身体が衰えていく
【これらの変化にスムーズに対応できる身体にする】
という事がとても大切!
産前産後の場合、
何かしらの不調を感じやすいもの。
身体の不調は、
心にゆとりが持てなくもなりますね。。
このような事になってしまう前に!
ママもご自分の身体に目を向けて
自分に合ったケアをしてあげて下さい!
身体が楽になれば
健康であれば
心も楽になっていきます☆
私がお勧めしているケアは
鍼灸・はりきゅうです
はり灸のケアは、身体に優しい治療☆
自然の治癒力を助けてあげるもの
無理がない
元気な身体作りができる
私の場合、鍼灸の治療だけではなく
自宅での養生=セルフケア
を重視しています。
ママが自分でできる事は自分でする!
対処法が分かると
余裕も生まれます^^
なので!
産前産後ママに必要な事
自分でできる事
をアドバイスしています